Что вы делаете когда... ?

[Shauri]

... все вокруг действует на нервы?
... хочется оставить все и убежать на край света?
Словом, как можно преодолеть стресс?

[Monopole]

В первую очередь нужно понять, что его вызвало и устранить причину.

[Moonlight]

Originally Posted by Shauri

... все вокруг действует на нервы?

meditiruyu..

... хочется оставить все и убежать на край света?

tak i delayu, begu na kray sveta s druzyami ili bez. mir velika.. doroga moya vechnaya strastä

[msaint]

выключить те самые нервы, набрать в легкие воздуха и продолжать то, чем был занят (например работать), можно dzeri het кофе выпить.
а если по жизни так, то только премена обстановки.

[Shauri]

Originally Posted by Monopole

В первую очередь нужно понять, что его вызвало и устранить причину.

А если причин нету или просто непонятно?
Ведь бывает же - грусто, а никак не понимаешь из-за чего?

[ЖЮЛИ]

этот раздел не герлс-онли? а то б я сказала.. =)

Мне бестолку что-либо делать. А раздраженной я бываю почти постоянно. Единственное у меня желание - чтобы меня не трогали в такие минуты. А от вопроса: Юля, что с тобой, почему без настроения, улыбнись, кто обидел - могу ваще сорваться и укусить. Вот. Значит, одиночество - таков мой ответ

[Jezz]

Поговорите с самим собой наедине

[noone]

...смеюсь...

[Monopole]

Originally Posted by Shauri

А если причин нету или просто непонятно?
Ведь бывает же - грусто, а никак не понимаешь из-за чего?

Всегда есть причины, просто не всегда они видны.
Обычно стрессы бывают нескольких типов: стресс однообразия, стресс переутомления, стресс неудовлетворенности, ....не помню еще какие-то...не охота сейчас думать.
Все это так индиывидуально, что трудно давать такие общие советы.

[Shauri]

Originally Posted by Monopole

Все это так индиывидуально, что трудно давать такие общие советы.

Вообще-то я всего лишь хотела узнать что люди ОБЫЧНО делают в таких случаях...

[Shauri]

Originally Posted by Moonlight

tak i delayu, begu na kray sveta s druzyami ili bez. mir velika.. doroga moya vechnaya strastä

interesno, nado poprobovat'
kak mne eto v golovu ne prishlo?

[Monopole]

Originally Posted by Shauri

Вообще-то я всего лишь хотела узнать что люди ОБЫЧНО делают в таких случаях...

Все !!!!
Анекдот такой есть. Приходит женщина к врачу.
- Доктор, меня все бесит, ни от чего я не могу получить удовлетворение, все меня раздражает.
- Ну а работа ?
- Ну немножко поработаю, а потом опять бесит !
- Ну а общенеи, друзья ?
- Немножко пообщаюсь, а потом они меня начинают бесить !
- Ну а секс ?
- А что это такое ?
- Как, вы не знаете ? Давайте я вам покажу !
Через пару минут.
- Доктор, вы уж пожалуйста определитесь или туда, или сюда, а то это меня уже бесит !

[Фиби]

занимаюсь спортом!
тяжелые физические нагрузки выбивают всю дурь из головы
а еще можно напиться с друзьями.
сделать покупки... в частности, купить шмотки или косметику

[Oops]

учитывая твои рабочие условия, никуда ты не убежишь
байц маленький секрет открою, есть даже там два маленьких спасения
Первый, для случаев, когда есть возможность отклеиться от стула на какое-то время: выходишь в дверь, сворачиваешь налево (ни в коем случае не направо!! ), спускаешься две-три ступеньки, делаешь несколько шагов, снова спускаешься две-три ступеньки влево, еще несколько шагов, выходишь в дверь, переходишь улицу, сворачиваешь влево, переходишь еще одну маленькую улочку, на свой вкус выбираешь скамейку, садишься, облокачиваешься, закидываешь голову, закрываешь глаза и слушаешь Сад. Если даже твое раздражение не пройдет с концами, то как минимум смениться такой светлой и спокойной грустью, с которой не стоит спешить расставаться ПРоверено на практике
Второй способ, верчин вариант, так сказать: если не ошибаюсь, у тебя на десктопе есть фолдер с музыкой наверное, уже пополнившийся так вот есть такая чудесная вещь, как наушники де дальше ты сама понимаешь, как в кресле развалиться и что слушать

[Vrednaja]

Originally Posted by Shauri

А если причин нету или просто непонятно?
Ведь бывает же - грусто, а никак не понимаешь из-за чего?

Привет, друг Если не можешь выявить причину, устрани грусть.
Включи тихую музыку, садись, расслябся и закрой глаза. Если есть солнце, сделай так, чтобы оно светило прямо в закрытые веки и улыбнись Вот так! Если солнца нету, то выключи свет, оставь только маленький ночник и все равно улыбнись. Вот так!