Armenian Knowledge Base  

Go Back   Armenian Knowledge Base > Thematic forums > Science and Education
Register

Reply
 
LinkBack Thread Tools
Old 05.04.2006, 06:49   #16
Добрая ****
 
JUJU's Avatar
 
Join Date: 08 2004
Location: here
Posts: 3,481
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 459 | 3
Default Re: Как прожить долго.

А вот другая точка зрения на эту тему!

Чем хуже жизнь, тем дольше?
Долго жить хочется всем. Советов, как этого добиться, не счесть. Но всегда ли сытная еда и спокойная работа гарантируют достижение заветной цели?

УЧЁНЫЕ-ГЕРОНТОЛОГИ, проводившие исследования в районах Крайнего Севера, где низкая температура и недостаток солнечного света, были удивлены немалым количеством людей, перешагнувших 100-летний рубеж. Причём почти у всех были очень нелёгкие судьбы. Кто-то пережил лагеря, кто-то — страшный голод, кто-то перенёс потерю детей.

Выживают оптимисты
СУДЬБЫ многих известных людей тоже опровергают мысль о том, что постоянный психологический прессинг, недоедание, непосильная физическая нагрузка обязательно приведут к скорой смерти. А. Солженицына не победили ни ГУЛАГ, ни смертельный недуг. Академик Д. Лихачёв, также прошедший сталинские лагеря, прожил 92 года. Схожая судьба у академика-гидробиолога Ю. Полянского. Немного не дожил актёр Г. Жжёнов до своего 91-летия, а ведь его по этапу отправляли целых два раза — в 1938-м и в 1947 годах. У. Черчилль в юности был серьёзно избит феминистками, затем, пережив три войны и побывав в плену у буров в Южной Африке, благополучно преодолел 90-летний рубеж.

Что же позволило всем этим людям — знаменитым и неизвестным — опровергнуть сложившийся стереотип о том, что продлению жизни способствуют лишь отсутствие стрессов, полноценная сбалансированная по жирам, углеводам и витаминам еда, чистая экология и умеренные физические нагрузки?

Георгий Жжёнов в своё время рассказывал: «Я не могу сказать, что в самые страшные годы моей жизни меня питала ненависть. Наоборот: при всём этом хаосе и бардаке я всегда искал в людях положительные черты. Из одного и того же человека можно вытащить черты и Христа, и негодяя. Да и от природы я оптимист».

Главное — не пугаться «ДА, оптимистически-философский взгляд на вещи — это одна из причин «экстремального» долгожительства, — считает доктор биологических наук В. Зюганов. — Все эти люди сделали одну правильную вещь — они научились не воспринимать стресс как таковой.

Ведь что такое стресс? Это прежде всего испуг. В результате отделы мозга возбуждают кору надпочечников — и в кровь выбрасываются гормоны стресса (адреналин, кортизол и т. д.). У человека повышается уровень сахара в крови, обостряются зрение, реакция, суживаются сосуды, чтобы не терять тепло. Он готов действовать — либо сражаться, либо убегать. Но эти гормоны одновременно отключают иммунную систему. А если стресс постоянный, то и уровень стресс-гормонов всё время повышен, а значит — организм начинает работать на износ.

Но если человек в силу обстоятельств долго находится в дискомфортных условиях, то он привыкает к тяжёлым испытаниям, тренирует свою психику. Перестаёт пугаться и тем самым отключает разрушительную гормональную цепочку. Плюс физическая нагрузка (она тоже способна нейтрализовать гормоны стресса) и холодный климат. Ведь и природные долгожители — моллюски, черепахи — очень много двигаются, живут в холодной воде и могут подолгу обходиться без пищи».
Reply With Quote
Old 05.04.2006, 08:05   #17
sensual
 
Dystopia's Avatar
 
Join Date: 04 2006
Location: In a brick of ice
Age: 34
Posts: 149
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 0 | 0
Default Re: Как прожить долго.

Quote:
Originally Posted by Monopole
Смотрел недавно одну передачу, про старение и все такое. Так вот там говорилось о том, что ученые установили факторы, способствующие долгой жизни.
1. Заводить детей как можно позже.
2. Оставаться интеллектуально активным.
3. Оставаться физически активным.
4. Иметь регулярный секс.
5. Правильно питаться, не переедать, потреблять меньше канцерогенов и больше антиоксиданов.
6. Не курить, не злоупотреблять алкаголем.

еще я где-то читал, что нужно спать ровно 7 часов в сутки и в прохладнм помещении, при 17 градусах.
А 17 градусах чего?
Reply With Quote
Old 05.04.2006, 08:14   #18
Кандидат
 
Wedge's Avatar
 
Join Date: 09 2005
Location: Yerevan
Age: 42
Posts: 1,149
Downloads: 15
Uploads: 1
Reputation: 149 | 3
Default Re: Как прожить долго.

Quote:
Originally Posted by Monopole
еще я где-то читал, что нужно спать ровно 7 часов в сутки и в прохладнм помещении, при 17 градусах.
Лучше при минус 250 -и градусах, погруженным в глицерин.

Так лучше всего сохраняются !
Reply With Quote
Old 05.04.2006, 08:24   #19
Вредительниц
 
BagirkaN's Avatar
 
Join Date: 03 2006
Location: San Diego, USA
Age: 46
Posts: 4,793
Downloads: 2
Uploads: 0
Blog Entries: 1
Reputation: 550 | 4
Default Re: Как прожить долго.

А я тоже читала именно про низкую температуру во сремя сна, - мол укрываться получше, но дышать именно холодным воздухом - в пример приводили художника Репина, который просыпался по утрам с инеем на бороде, - и прожил много ( не помню точно скока) лет....
Reply With Quote
Old 05.04.2006, 10:35   #20
Профессор
 
kaktus's Avatar
 
Join Date: 08 2002
Location: here
Age: 41
Posts: 2,437
Downloads: 5
Uploads: 0
Reputation: 309 | 4
Default Re: Как прожить долго.

а если у человека проблемы с горлом? в молодости спала, а сейчас есло воздух холодный - сразу горлом чувствую
Reply With Quote
Old 05.04.2006, 11:05   #21
eco-friendly
 
Dorothy's Avatar
 
Join Date: 10 2002
Location: обчество
Age: 33
Posts: 16,786
Downloads: 0
Uploads: 0
Blog Entries: 1
Reputation: 316 | 6
Default Re: Как прожить долго.

Как известно, 99 процентов умерших людей при жизни ели огурцы
Reply With Quote
Old 05.04.2006, 11:14   #22
Cтихийное бедствие
 
Shauri's Avatar
 
Join Date: 04 2005
Location: В плену у безнадёжности
Age: 33
Posts: 2,073
Downloads: 1
Uploads: 0
Reputation: 25 | 3
Default Re: Как прожить долго.

Э асенк апрецинк 101 тари... ума петк?
Reply With Quote
Old 05.04.2006, 11:16   #23
Banned Kaifavarius
 
Davka's Avatar
 
Join Date: 06 2004
Location: Bombay
Age: 40
Posts: 6,892
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 9 | 0
Default Re: Как прожить долго.

ty eti melanxolichnye nastroeniya bros'
Reply With Quote
Old 05.04.2006, 11:22   #24
Cтихийное бедствие
 
Shauri's Avatar
 
Join Date: 04 2005
Location: В плену у безнадёжности
Age: 33
Posts: 2,073
Downloads: 1
Uploads: 0
Reputation: 25 | 3
Default Re: Как прожить долго.

Нет, я серьезно...
60 тареканиц хето апрел евс ми 40 тари ворпес цер татик... нихачу!
Reply With Quote
Old 05.04.2006, 11:24   #25
Banned Kaifavarius
 
Davka's Avatar
 
Join Date: 06 2004
Location: Bombay
Age: 40
Posts: 6,892
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 9 | 0
Default Re: Как прожить долго.

Quote:
60 тареканиц хето апрел евс ми 40 тари ворпес цер татик
nu dyk eto uje ne dlya sebya, a dlya vnukov
Reply With Quote
Old 05.04.2006, 11:31   #26
Cтихийное бедствие
 
Shauri's Avatar
 
Join Date: 04 2005
Location: В плену у безнадёжности
Age: 33
Posts: 2,073
Downloads: 1
Uploads: 0
Reputation: 25 | 3
Default Re: Как прожить долго.

Quote:
Originally Posted by Davka
nu dyk eto uje ne dlya sebya, a dlya vnukov
Эд эль ка... может быть когда мне будет 60, я передумаю и захочу жить дальше...
Reply With Quote
Old 05.04.2006, 18:40   #27
Вредительниц
 
BagirkaN's Avatar
 
Join Date: 03 2006
Location: San Diego, USA
Age: 46
Posts: 4,793
Downloads: 2
Uploads: 0
Blog Entries: 1
Reputation: 550 | 4
Default Re: Как прожить долго.

Давайте я тут крамолу расскажу.
Короче, одна моя мамина подруга вечно ругалась со свекровью, и моя мама поддерживала подругу (а что делать) и при разговорах со мной (маме и ее подруге было примерно по 45) - мама мне говорила: а что эта 70-летняя старуха лезет не в свои дела, дай Бог нам тоже дожить до 70 лет....... в общем, в таком духе (типа пора этой свекрухе и честь знать, одной ногой в могиле).
А теперь, когда у моей мамы 70-летие на носу, она услышала, что одна тетка 85-летняя болеет рассеянным склерозом (а мама у меня врач), и мама мне счас говорит, представляешь, у нее рассеянный склероз нашли, а ведь ей всего 85 лет - не старая же!
Reply With Quote
Old 05.04.2006, 19:25   #28
Banned
 
Forever Child's Avatar
 
Join Date: 10 2001
Location: ...осень колибри
Age: 37
Posts: 7,487
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 0 | 0
Default Re: Как прожить долго.

Quote:
Originally Posted by kaktus
а если у человека проблемы с горлом? в молодости спала,
ты смелая девушка, раз можешь об этом заявить во всеуслышанье.

Quote:
Originally Posted by kaktus
а сейчас есло воздух холодный - сразу горлом чувствую
эх, бурная молодость. малость перестаралась.
Reply With Quote
Old 07.04.2006, 12:54   #29
Смотри мне прямо в глаза!
 
Monopole's Avatar
 
Join Date: 09 2003
Location: Все там будем.....
Age: 41
Posts: 16,499
Downloads: 1
Uploads: 0
Reputation: 493 | 6
Default Re: Как прожить долго.

Quote:
Originally Posted by Shauri
Нет, я серьезно...
60 тареканиц хето апрел евс ми 40 тари ворпес цер татик... нихачу!
лси, 60 тарекан, ете арохчутюнд пахпанес, да неч тарик чи, лав ель какрас амен имастов лиаржек кянков апрес ев баварарутюн станас. Эль чем асму вор бжишкутян апага заргацуме хостанум е мез шат лайн хнараворутюннер кянки тевохутян ев вораки хет капватс.
И деп, шатера анкам мер жаманакнерум пндум ен, вор 60 тареканиц хето кянка нор е сксвум
Reply With Quote
Old 07.04.2006, 12:59   #30
Cтихийное бедствие
 
Shauri's Avatar
 
Join Date: 04 2005
Location: В плену у безнадёжности
Age: 33
Posts: 2,073
Downloads: 1
Uploads: 0
Reputation: 25 | 3
Default Re: Как прожить долго.

Quote:
Originally Posted by Monopole
лси, 60 тарекан, ете арохчутюнд пахпанес, да неч тарик чи, лав ель какрас амен имастов лиаржек кянков апрес ев баварарутюн станас. Эль чем асму вор бжишкутян апага заргацуме хостанум е мез шат лайн хнараворутюннер кянки тевохутян ев вораки хет капватс.
Хмм, инч асем, капренк-ктесненк...
Quote:
Originally Posted by Monopole
И деп, шатера анкам мер жаманакнерум пндум ен, вор 60 тареканиц хето кянка нор е сксвум
Ай стех ес мехм асац энкан ел хамадзайн чем... Им карциков ми кич чапазанцел ен...

Иск ду кузеирь апрел 101 тари?
Reply With Quote
Sponsored Links
Reply

Thread Tools


На правах рекламы:
реклама

All times are GMT. The time now is 21:48.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.