Armenian Knowledge Base  

Go Back   Armenian Knowledge Base > General Discussions > Women's Club
Register

Reply
 
LinkBack Thread Tools
Old 04.02.2005, 10:24   #16
delicate sound of thunder
 
Tipusya's Avatar
 
Join Date: 04 2003
Location: bilberry nights
Posts: 4,627
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 27 | 3
Default

лав , раз ворошел ес вор унес лишний кг уремн унес
ага, крупнолистовой зеленый чай,запиваешь им все что ешь....
кстати массажна шат лав в Гармонии был хороший массажист
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 10:30   #17
зая
 
Фиби's Avatar
 
Join Date: 03 2003
Location: ...
Age: 33
Posts: 7,738
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 6 | 0
Default

а еще, конкретно для меня чай пить лучше, так как его я пью без сахара, а кофе с сахаром...
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 10:39   #18
Профессор
 
kaktus's Avatar
 
Join Date: 08 2002
Location: here
Age: 41
Posts: 2,437
Downloads: 5
Uploads: 0
Reputation: 309 | 4
Default

зеленый чай полезен, я не спорю, но на лишние кг он практически неособо действует..
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 10:44   #19
Сама себе хозяйка
 
LindA's Avatar
 
Join Date: 01 2002
Location: МасквЭ
Age: 34
Posts: 11,117
Downloads: 1
Uploads: 0
Reputation: 352 | 6
Default

В Москве одно время всем упивались чаем "Летящая Ласточка"
Сама не знаю как действует
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 11:52   #20
Just Me
 
Brenda's Avatar
 
Join Date: 03 2003
Location: Yerevan, Armenia
Age: 39
Posts: 885
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 22 | 3
Default

Актуальная тема, никогда этим не интересовяалась, но после ребенка пришлось
Если надо сбрасывать много то скорее всего обратиться к диетологу или к дорогим лекарствам, но результат очень зыбкий и надо все время себя контролировать к тому же возможно привыкание.
Труднее сбрасывать 3 - 8 кг, мучение то еще.
Можно устроить разгрузочный день, максимум 3 дня, совсем не есть или есть только один сорт фруктов и пить воду, лучше теплую или минералку но без газов и одновременно пойти на шейпинг или просто тренажерный зал. Действует 100%
Плавание не советую, очень расслабляет, а есть хочеться сильнее.
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 12:57   #21
Aquavitae
 
Aqua's Avatar
 
Join Date: 07 2002
Location: everywhere
Age: 35
Posts: 1,240
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 27 | 4
Default

по-моему нужно просто меньше есть и именно меньше, а не реже
и еще самое главное
Quote:
Originally Posted by kaktus
не кушать после 6-ти вечера
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 13:43   #22
Звездец member of AKB
 
zaklemon's Avatar
 
Join Date: 05 2002
Location: В сердцах грешников
Age: 35
Posts: 1,128
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 0 | 0
Default

Есть еще водяная диета, с какими-то шведскими батончиками.)..Говорят, помогает.)
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 14:59   #23
★★★★★★★★★★★★★
 
Hrach_Techie's Avatar
 
Join Date: 08 2004
Location: London, UK
Age: 38
Posts: 16,531
Downloads: 8
Uploads: 0
Reputation: 482 | 6
Default

Quote:
Originally Posted by zaklemon
Есть еще водяная диета, с какими-то шведскими батончиками.)..Говорят, помогает.)
а по подробней можно?...
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 15:10   #24
панаехавший
 
Obelix's Avatar
 
Join Date: 06 2003
Location: форпост
Age: 30
Posts: 4,007
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 0 | 0
Default

Quote:
Originally Posted by kaktus
не кушать после 6-ти вечера
Можно вопрос: а от этого толстеют? Я например обед всю жизнь кушал где то в восемь, самое раннее.
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 15:22   #25
eco-friendly
 
Dorothy's Avatar
 
Join Date: 10 2002
Location: обчество
Age: 33
Posts: 16,786
Downloads: 0
Uploads: 0
Blog Entries: 1
Reputation: 316 | 6
Default

Quote:
Originally Posted by Obelix
Можно вопрос: а от этого толстеют? Я например обед всю жизнь кушал где то в восемь, самое раннее.

Поправляются, потому что вечером человек отдыхает и меньше двигается... Соответственно, приобретенные жиры не сжигаются, а откладываются. Но все это тоже как говорится, бабушка надвое сказала - от организма зависит. Например лично я сильно худею, когда нервничаю. Я во время своих вступительных экзаменов при росте 166 весила 45 кило.
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 20:55   #26
зая
 
Фиби's Avatar
 
Join Date: 03 2003
Location: ...
Age: 33
Posts: 7,738
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 6 | 0
Default

по-моему диету обязательно надо совмещать с физическими нагрузками. Кстати, хороший способ ходить пешком.. Вот когда не было льда и погода была по-теплее, я и на работу, и домой ходила только пешком

А еще, можно исключить из рациона все жирное... Тоже полезно
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 21:19   #27
зая
 
Фиби's Avatar
 
Join Date: 03 2003
Location: ...
Age: 33
Posts: 7,738
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 6 | 0
Default

Quote:
Originally Posted by Aqua
по-моему нужно просто меньше есть и именно меньше, а не реже
и еще самое главное

а еще все надо тщательно разжевывать
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 21:40   #28
eco-friendly
 
Dorothy's Avatar
 
Join Date: 10 2002
Location: обчество
Age: 33
Posts: 16,786
Downloads: 0
Uploads: 0
Blog Entries: 1
Reputation: 316 | 6
Default

Люди, а бывает, что полнеешь от каких-то конкретных продуктов.... Я, например, на новый год практически ничего не ела, но поравилась, а сейчас снова похудела... Может, от орехов?
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 21:42   #29
зая
 
Фиби's Avatar
 
Join Date: 03 2003
Location: ...
Age: 33
Posts: 7,738
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 6 | 0
Default

Quote:
Originally Posted by Dorothy
Люди, а бывает, что полнеешь от каких-то конкретных продуктов.... Я, например, на новый год практически ничего не ела, но поравилась, а сейчас снова похудела... Может, от орехов?
насколько я знаю, от орехов точно полнеешь... Ну еще всякие там торты, конфеты, салаты с майонезом...
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 21:47   #30
зая
 
Фиби's Avatar
 
Join Date: 03 2003
Location: ...
Age: 33
Posts: 7,738
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 6 | 0
Default

Quote:
Originally Posted by Jezz
Низкокалорийное питание, много ходьбы пешком, фитнесс и хорошее настроение

Кстати, Белл, расскажи про низкокалорийнов питание...

И еще, кто что знает про раздельное питание?
Reply With Quote
Sponsored Links
Reply

Thread Tools


На правах рекламы:
реклама

All times are GMT. The time now is 23:50.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.