Armenian Knowledge Base  

Go Back   Armenian Knowledge Base > General Discussions > Women's Club
Register

Reply
 
LinkBack Thread Tools
Old 03.02.2005, 21:23   #1
зая
 
Фиби's Avatar
 
Join Date: 03 2003
Location: ...
Age: 33
Posts: 7,738
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 6 | 0
Default Маленькие Хитрости

Девчата, давайте, делитесь...
Скоро весна, снимем шубки-дубленки-курточки, а под ними.... лишние килограммы, набранные за зиму...
Что делать? Диета? Спорт?
В общем, делитесь своими способами
Сама выскажусь позже...
Reply With Quote
Old 03.02.2005, 21:27   #2
eco-friendly
 
Dorothy's Avatar
 
Join Date: 10 2002
Location: обчество
Age: 33
Posts: 16,786
Downloads: 0
Uploads: 0
Blog Entries: 1
Reputation: 316 | 6
Default

Лучшая диета - экзамен по лингвистике! Я за две недели похудела на 2 кг! От нервотрепки, видимо
Прикольно,в последний раз я весила 49 кило 2 года назад....
Reply With Quote
Old 03.02.2005, 21:33   #3
зая
 
Фиби's Avatar
 
Join Date: 03 2003
Location: ...
Age: 33
Posts: 7,738
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 6 | 0
Default

нет, такого счастья не надо..
сама всегда хожу на шейпинг, ну и соблюдаю постоянную диету в виде исключения мучного и по мере возможности сладкого
Reply With Quote
Old 03.02.2005, 21:38   #4
eco-friendly
 
Dorothy's Avatar
 
Join Date: 10 2002
Location: обчество
Age: 33
Posts: 16,786
Downloads: 0
Uploads: 0
Blog Entries: 1
Reputation: 316 | 6
Default

А я вот почему-то когда на шейпинг ходила, наоборот, поправлялась. Потому что после этого самого шейпинга жутко хотелось жрать )) Зато спасибо сурену тигранычу - из-за этой лингвистикой я практически ничего не ела. На нервной почве, наверное.
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 06:03   #5
Профессор
 
Nikita's Avatar
 
Join Date: 01 2005
Location: Perm
Age: 38
Posts: 2,142
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 0 | 0
Default

Курить надо курить !
И побольше побольше !
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 06:36   #6
Профессор
 
kaktus's Avatar
 
Join Date: 08 2002
Location: here
Age: 41
Posts: 2,437
Downloads: 5
Uploads: 0
Reputation: 309 | 4
Default

Дороти, в начале поправляешься - т.к. мышцы "включаются", а насколько я знаю, это самая "массовая" ткань, а уж потом мышцы изгоняют жир.. просто нужно заниматься продолжительное время..

Фиби, у тебя скорее всего по-настоящмему лишнего нету, просто т.н. проблемные зоны - т.е. просто подойдут упражнения на именно эти зоны (тем более, что ты регулярно занимаешься шейпингом)

на 98% - у вас нет необходимости сидеть на диетах

у меня в вашем возрасте вообще все само уходило с приходом весны и началом занятий

очень неплохо - не кушать после 6-ти вечера
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 07:19   #7
Moderator
 
Gayka's Avatar
 
Join Date: 04 2002
Location: Yerevan, Armenia
Age: 36
Posts: 2,636
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 13 | 4
Default

Еще можно просто исключить из рациона хлеб. Это так, из наблюдений
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 07:31   #8
Very Berry
 
Malina's Avatar
 
Join Date: 01 2005
Location: Berryland
Posts: 1,909
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 689 | 4
Default

Luschiy sposob poxudet' - sex v aktivnoy poze - i polezno, i priyatno.
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 07:33   #9
Сама себе хозяйка
 
LindA's Avatar
 
Join Date: 01 2002
Location: МасквЭ
Age: 34
Posts: 11,117
Downloads: 1
Uploads: 0
Reputation: 352 | 6
Default

Я после еды всегда грызу одно яблоко.
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 07:36   #10
Высокий уровень ICQ
 
Jezz's Avatar
 
Join Date: 08 2004
Location: Loch-Ness Lake
Age: 37
Posts: 6,898
Downloads: 0
Uploads: 0
Blog Entries: 2
Reputation: 793 | 5
Default

Низкокалорийное питание, много ходьбы пешком, фитнесс и хорошее настроение
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 07:40   #11
Высокий уровень ICQ
 
Jezz's Avatar
 
Join Date: 08 2004
Location: Loch-Ness Lake
Age: 37
Posts: 6,898
Downloads: 0
Uploads: 0
Blog Entries: 2
Reputation: 793 | 5
Default

Quote:
Originally Posted by LindA
Я после еды всегда грызу одно яблоко.
Сразу после еды есть фрукты не рекомендуется /за исключением ананаса/, растительная клетчатка может помешать пищеварению...лучше грызть яблоко через полчаса после еды
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 07:50   #12
Сама себе хозяйка
 
LindA's Avatar
 
Join Date: 01 2002
Location: МасквЭ
Age: 34
Posts: 11,117
Downloads: 1
Uploads: 0
Reputation: 352 | 6
Default

Quote:
Originally Posted by Jezz
Сразу после еды есть фрукты не рекомендуется /за исключением ананаса/, растительная клетчатка может помешать пищеварению...лучше грызть яблоко через полчаса после еды

Я всегда грызу и чувствую себя прекрасно.Мне говорили наоборот, оно помогает пищеварительному процесу.
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 08:00   #13
Высокий уровень ICQ
 
Jezz's Avatar
 
Join Date: 08 2004
Location: Loch-Ness Lake
Age: 37
Posts: 6,898
Downloads: 0
Uploads: 0
Blog Entries: 2
Reputation: 793 | 5
Default

Все зависит от организма и обмена веществ
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 10:12   #14
delicate sound of thunder
 
Tipusya's Avatar
 
Join Date: 04 2003
Location: bilberry nights
Posts: 4,627
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 27 | 3
Default

Зайка,родная, ты чего? какие у тебя лишние кг??????идеальной лепки фигурка!
Reply With Quote
Old 04.02.2005, 10:21   #15
зая
 
Фиби's Avatar
 
Join Date: 03 2003
Location: ...
Age: 33
Posts: 7,738
Downloads: 0
Uploads: 0
Reputation: 6 | 0
Default

ну, во-первых спасибо за отклики...
но лишние кг есть у всех

Кстати, не есть после 6-и хороший способ...

А еще, говорят, зеленый чай полезен...
Reply With Quote
Sponsored Links
Reply

Thread Tools


На правах рекламы:
реклама

All times are GMT. The time now is 19:30.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.