| |
| |||||||
| Home | Register | Blogs | FAQ | Members List | Calendar | Downloads | Arcade | Mark Forums Read |
| Women's Club Между нами девочками |
 |
| | LinkBack | Thread Tools | Display Modes |
Apr 21, 2004, 17:12
| #1 |
| Administrator  Join Date: Sep 2001 Location: @work
Posts: 5,347
Rep Power: 10 Reputation:
23  | Если очень захотеть ;) Если очень захотеть... Еженедельник "Компьютерра" N45(422) от 27 ноября 2001 http://www.computerra.ru/ Оказывается, чтобы развить мускулатуру, отнюдь не обязательно исходить потом в спортзале - достаточно лишь регулярно... представлять себе как вы “накачиваете” мышцы. Такое удивительное заявление сделал американский нейробиолог Винут Ранганатан (Vonoth Ranganathan), поставивший вместе с коллегами эксперимент по “мысленной мышечной тренировке”. Для опыта были отобраны тридцать взрослых, здоровых (в смысле состояния здоровья, а не габаритов) добровольцев, которых поделили на три группы. Участники первой 15 минут в день, пять дней в неделю, на протяжении 12 недель мысленно “нагружали” мизинец на руке, а вторая группа накачивала одну из мышц предплечья. В обеих группах использовалась специальная техника, гарантирующая неподвижность тренируемых мышц. Наконец, третья группа все 12 недель провела без каких-либо мысленных или физических потуг. По прошествии этого периода были проведены измерения мышечной силы у всех подопытных. Как и следовало ожидать, группа “прохлаждавшихся” не добилась никакого прогресса. А вот “симулянты” удивили: те, кто упражнялся с мышцей руки, увеличили ее силу в среднем на 13%, а работавшие с мизинцем - аж на 35%. Разгадка удивительных результатов, возможно, заключается в тренировке мозговой активности: как показала электроэнцефалограмма, мозг “мыслекачков” по мере тренировок стал генерировать более четкие и мощные электрические сигналы, управляющие разрабатывавшимися мышцами. В настоящее время группа Ранганатана занята апробацией метода на людях преклонного возраста с ограниченной подвижностью, чтобы проверить, смогут ли они при помощи мысленных упражнений поддерживать состояние своей мускулатуры. http://www.atakasport.ru/article.phtml?show=4 ================================================== ================================== интересно, а можно таким же образом проводить коррекцию частей тела? Вместо шейпинга. 
__________________ И повешенные могут качаться в неположенную сторону. /С.Е.Лец/ |
|   |
|
Apr 21, 2004, 19:35
| #2 |
| зая  Join Date: Mar 2003 Location: ...
Posts: 7,738
Rep Power: 7 Reputation:
16 | Да, я тоже про это слышала.. Говорят, помогает. Но, по-моему, лучше уж в спорт зал ходить  Более эффективно
__________________ Для того, чтоб иметь ангельский характер, надо иметь дьявольское терпение. |
|
| |
|
Apr 21, 2004, 19:45
| #3 | |
| Hasta la victoria siempè!  Join Date: Jul 2003 Location: Moscow
Posts: 1,604
Rep Power: 6 Reputation:
10 | Quote:
__________________ ИА REGNUM | |
|
| |
|
Apr 21, 2004, 19:49
| #4 | |
| зая Join Date: Mar 2003 Location: ...
Posts: 7,738
Rep Power: 7 Reputation:
16 | Quote:
И вообще, положительные стороны спорт зала можно долго перечислять...
__________________ Для того, чтоб иметь ангельский характер, надо иметь дьявольское терпение. | |
|
| |
|
| Thread Tools | |
| Display Modes | |
| |
Similar Threads | ||||
| Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
| Взято из Энциклопедия "Потребителя". :d | Medved Kosolapiy | Psychology and Philosophy | 3 | Jun 26, 2003 17:05 |
| Вы слишком долго жили в Америке, если... | Aovin | Fun | 1 | Jun 20, 2003 19:45 |
| Астарта | Agregat | Literary nook | 32 | Oct 18, 2002 20:12 |
| Antologiya anekdotov !!! Slabo dochitat' do konca ???? | Stinger | Fun | 2 | Jun 15, 2002 19:37 |
| dlinniy flame ;) | m4ng0 | Test | 0 | Jun 5, 2002 11:16 |
Linear Mode
