Скоро лето - Page 2

Mariya · Mar 11, 2006, 13:37

Скоро лето.
Самое время сбросить лишний вес.
Интересно, как вы борется с ним,какие диеты используете,какие спортзалы посещаете?

Buka · Mar 11, 2006, 14:23

Quote:

Originally Posted by Фиби

уж лучше ходить в спорт. зал и не нажираться, как последняя свинья

уж если и нажираться, то точно не на сон грядущий

Buka · Mar 11, 2006, 14:26

Quote:

Originally Posted by Dorothy

Лично я от налаженного режима питания наоборот, полнею

А когда ем когда попало - худею

Мне стабильность противопоказана

Доротя ерани кез

у меня как раз обратная картина

Mariya · Mar 11, 2006, 14:27

Девочки,я бегаю по утрам
присоединяйтесь

Фиби · Mar 11, 2006, 14:29

это уже совсем извращение

Oops · Mar 11, 2006, 14:34

Quote:

Originally Posted by PartiZankA

Свистнула:
"1 день - только кефир.Это очистка организма. Могу сказать, что этот день самый трудный, а дальше пойдет как по маслу.
2,3,4 день - свареные без соли куриные грудки. Гадость еще та, но после кефира МЯСО!!!
5,6,7 день - фрукты любые. По рецепту можно только яблоки, но вкуснее все подряд, много вы не съедите.
8,9,10 день - сыр и вино (красное, примерно 100-150 гр. в день )
Все продукты можно употреблять в любых колличествах.
Эффект похудания будет заметен на 6-7 день. Самое приятное в этой диете то, что подходя к зеркалу вы будете визуально видеть плоды своих усилий. Поверте, это очень приятно. Еще один плюс - после окончания диеты вас не тянет на харчи, вы не набрасываетесь на колбасу, сладости и др. прелести цивилизации.
Ваш организм получил все в избытке - белок (грудки), витамины (фрукты) и углеводы (сыр, вино)
Выдержать вполне реально, всем рекомендую."

не рекомендую
недельки через две после этой диеты, перейдя на обычное питание, вы вновь подойдете к зеркалу и визуально увидете возвратившиеся с лихвой килограммы

Silver · Mar 11, 2006, 14:35

Իսկ փորձել եք պարզապես ապրել? Ես օրինակ միշտ ուտում եմ երբ սոված եմ, ընդ որում ուտում եմ մինչև լավ կշտանալը, ու ուտում եմ ինչ ուզում եմ: Երբեք նիհարելու համար չեմ քայլում փողոցներով, երբեք մարմնամարզությամբ չեմ զբաղվել: excess քաշ էլ երբեք չեմ ունեցել: Չնայած տղերքն ուրիշ են, էլի..

Mariya · Mar 11, 2006, 14:38

Диета на гречке и кефире.

Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%.

На этой диете довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю или две.

Гречка дает сытость и одновременно очищение организма.
Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотябы на месяц.

Гречку следует употреблять без соли и специй, можно заливать кефиром, если скучно. Мне ни разу не было голодно на этой диете. Я перехожу на нее примерно 1 раз в месяц. Гречки можно сколько угодно, но кефир 1 пакет на сутки 1%, в день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных, или пару фруктов, нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам. Гарантировано - через 2 недели сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете!

Oops · Mar 11, 2006, 14:38

Силвер, однако, как оригинально, нам никогда прям в голову не приходило утель инч узум енк, аравел евс минчев кшатанале

Enamorado · Mar 11, 2006, 14:39

А зачем себя ограничивать?

Если в вас это генетически заложено, то рано или поздно- проявится полнота, а если нет, то.... на нет и суда нет!
Вот я ем всё, что хочу и когда хочу.. Могу ночью даже скушать какие-нить пончики!

И всё чики-пуки! Никаких проблем!
Не надо себя ограничивать!- мой девиз....

Buka · Mar 11, 2006, 14:42

Quote:

Originally Posted by Mariya

Девочки,я бегаю по утрам
присоединяйтесь

Моя первая и последняя попытка чуть не закончилась вожделенным завтраком для голодных бродячих собак

Oops · Mar 11, 2006, 14:44

девочки, послушайтесь моего горького опыта
ни одна такая диета - кефир, гречка, творог, вареная картошка, что угодно, - ни одна из них не вечна
и сброшенные в их результате 5 килограмм неизменно возвращаются с довесками
если придерживаться диеты, то постоянной, которую можно превратить в образ жизни, типа раздельного питания или белковой диеты
и спорт обязательно

Mariya · Mar 11, 2006, 14:45

Quote:

Originally Posted by Enamorado

А зачем себя ограничивать?

Если в вас это генетически заложено, то рано или поздно- проявится полнота, а если нет, то.... на нет и суда нет!
Вот я ем всё, что хочу и когда хочу.. Могу ночью даже скушать какие-нить пончики!

И всё чики-пуки! Никаких проблем!
Не надо себя ограничивать!- мой девиз....

как я тебе завидую

Enamorado · Mar 11, 2006, 14:45

Нада каждый месяц сбрасывать по 1 кг, и к концу года моно потерять 12 кг. Но суть в том, что эти кг не вернуться к тебе с довесами!

Enamorado · Mar 11, 2006, 14:46

Quote:

Originally Posted by Mariya

как я тебе завидую

Дык, так каждый может!

Только надо посмотреть на своих предков...

Mariya · Mar 11, 2006, 14:47

Quote:

Originally Posted by Buka

Моя первая и последняя попытка чуть не закончилась вожделенным завтраком для голодных бродячих собак

я бегаю в парке Победы пока не съели

Mar 11, 2006, 14:27	#18
Mariya Профессор Join Date: Feb 2006 Location: Yerevan Posts: 3,848 Rep Power: 3 Reputation: 12	Re: Скоро лето Девочки,я бегаю по утрам присоединяйтесь __________________ Счастье-- это единственное, чего всегда не хватает для полного счастья (с)

Mar 11, 2006, 14:29	#19
Фиби зая Join Date: Mar 2003 Location: ... Posts: 7,738 Rep Power: 7 Reputation: 16	Re: Скоро лето это уже совсем извращение __________________ Для того, чтоб иметь ангельский характер, надо иметь дьявольское терпение.

Mar 11, 2006, 14:35	#21
Silver Easy rider Join Date: Nov 2005 Location: tristeza Posts: 1,085 Rep Power: 4 Reputation: 10	Re: Скоро лето Իսկ փորձել եք պարզապես ապրել? Ես օրինակ միշտ ուտում եմ երբ սոված եմ, ընդ որում ուտում եմ մինչև լավ կշտանալը, ու ուտում եմ ինչ ուզում եմ: Երբեք նիհարելու համար չեմ քայլում փողոցներով, երբեք մարմնամարզությամբ չեմ զբաղվել: excess քաշ էլ երբեք չեմ ունեցել: Չնայած տղերքն ուրիշ են, էլի.. __________________ You must spread before giving to Silver again.

Mar 11, 2006, 14:38	#22
Mariya Профессор Join Date: Feb 2006 Location: Yerevan Posts: 3,848 Rep Power: 3 Reputation: 12	Re: Скоро лето Диета на гречке и кефире. Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%. На этой диете довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю или две. Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотябы на месяц. Гречку следует употреблять без соли и специй, можно заливать кефиром, если скучно. Мне ни разу не было голодно на этой диете. Я перехожу на нее примерно 1 раз в месяц. Гречки можно сколько угодно, но кефир 1 пакет на сутки 1%, в день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных, или пару фруктов, нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам. Гарантировано - через 2 недели сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете! __________________ Счастье-- это единственное, чего всегда не хватает для полного счастья (с)

Mar 11, 2006, 14:38	#23
Oops сексуальный слон Join Date: Aug 2004 Location: HarmonY Posts: 6,806 Rep Power: 6 Reputation: 86	Re: Скоро лето Силвер, однако, как оригинально, нам никогда прям в голову не приходило утель инч узум енк, аравел евс минчев кшатанале __________________ кто любит, тот любим кто светел, тот и свят Too young to hold on, too old to just break free and run...(c.)

Mar 11, 2006, 13:37
Mariya Профессор Join Date: Feb 2006 Location: Yerevan Posts: 3,848 Rep Power: 3 Reputation: 12	Скоро лето Скоро лето. Самое время сбросить лишний вес. Интересно, как вы борется с ним,какие диеты используете,какие спортзалы посещаете? __________________ Счастье-- это единственное, чего всегда не хватает для полного счастья (с)

Mar 11, 2006, 14:39	#24
Enamorado Banned Join Date: Feb 2006 Location: Moscow Posts: 1,107 Rep Power: 0 Reputation: 10	Re: Скоро лето А зачем себя ограничивать? Если в вас это генетически заложено, то рано или поздно- проявится полнота, а если нет, то.... на нет и суда нет! Вот я ем всё, что хочу и когда хочу.. Могу ночью даже скушать какие-нить пончики! И всё чики-пуки! Никаких проблем! Не надо себя ограничивать!- мой девиз....

Mar 11, 2006, 14:44	#26
Oops сексуальный слон Join Date: Aug 2004 Location: HarmonY Posts: 6,806 Rep Power: 6 Reputation: 86	Re: Скоро лето девочки, послушайтесь моего горького опыта ни одна такая диета - кефир, гречка, творог, вареная картошка, что угодно, - ни одна из них не вечна и сброшенные в их результате 5 килограмм неизменно возвращаются с довесками если придерживаться диеты, то постоянной, которую можно превратить в образ жизни, типа раздельного питания или белковой диеты и спорт обязательно __________________ кто любит, тот любим кто светел, тот и свят Too young to hold on, too old to just break free and run...(c.)

Mar 11, 2006, 14:45	#28
Enamorado Banned Join Date: Feb 2006 Location: Moscow Posts: 1,107 Rep Power: 0 Reputation: 10	Re: Скоро лето Нада каждый месяц сбрасывать по 1 кг, и к концу года моно потерять 12 кг. Но суть в том, что эти кг не вернуться к тебе с довесами!

Thread Tools
Show Printable Version Email this Page
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Similar Threads
Thread	Thread Starter	Forum	Replies	Last Post
скоро ли вымрет радио?	foreverchild	Радио Форум	35	Feb 28, 2006 14:18
Скоро Новый Год	PartiZankA	General	56	Nov 15, 2005 15:28
Скоро! Скоро! Скоро!	Agregat	General	214	Sep 30, 2005 15:45
Скоро свадьба:кто подскажет хорошего визажиста?	Anuk Su Namun	Women's Club	14	Aug 9, 2005 11:39
Скоро новый год	Lyoshkin	Adult Zone	7	Oct 14, 2002 02:21