Как прожить долго.

[Monopole]

Смотрел недавно одну передачу, про старение и все такое. Так вот там говорилось о том, что ученые установили факторы, способствующие долгой жизни.
1. Заводить детей как можно позже.
2. Оставаться интеллектуально активным.
3. Оставаться физически активным.
4. Иметь регулярный секс.
5. Правильно питаться, не переедать, потреблять меньше канцерогенов и больше антиоксиданов.
6. Не курить, не злоупотреблять алкаголем.

еще я где-то читал, что нужно спать ровно 7 часов в сутки и в прохладнм помещении, при 17 градусах.

[burnash]

будем иметь ввиду

[Arth-Gwyr]

нафик жить долго?
буду делать все наоборот

[Davka]

не злоупотреблять алкаголем

posle kakoi fazy nachinaetsya zloupotreblenie?

[Jane]

С этого дня начинаем жить так, чтобы прожить долго

[Malina]

Единственный способ долго жить - это стареть

[Mariya]

мне кажется,чтобы дольше жить нужно избегать
стрессов,правильно питаться,отдыхать,
любить и чувствовать себя нужным

[Monopole]

Originally Posted by Davka

posle kakoi fazy nachinaetsya zloupotreblenie?

Врачи считают, что при регулярном употреблении доза чистого алгоколя с сутки не молжна превышать 40 гр., то есть это 100 грамм 40% водки или примерно 350 мл. вина ил пол-литра - литр пива.
А меня интресно, если не пить неделю, а потом сразу в один деь выпить бутылку водки, это будет укладываться в рамки безопасного потребления или нет ?

[PartiZankA]

известно что все хорошо в меру, как алкоголь, так и секс , участились случаи инфарктов во время секса: переедание называется
Чур нас!

[Monopole]

Originally Posted by PartiZankA

известно что все хорошо в меру, как алкоголь, так и секс , участились случаи инфарктов во время секса: переедание называется
Чур нас!

Секс - это все таки нагружка на сердечно сосудистую систему, дыхание учащается и пульс, давление повышается, так что тем, у кого есть проблемы с сердцем, нужно быть осторожным.
А вообще врачи рекомендуют как можно дольше сохранять сексуальную актитвность, в зрелом возрасте достаточно двух-трех раз в неделю.

[kaktus]

насчет сна, ну ведь это так индивидуально! Наполеону хватало 5-6 часов, мне 8 явно мало
потом, (как раз недавно мужу говорила) ведь полно старцев, которые всю жизнь курили?
всю жизнь я слышала, что женщине нужно первого ребенка до 25-30, мол, от этого меньше вероятности всяких воспалений и новообразований а тут - позже?

[Monopole]

Originally Posted by kaktus

насчет сна, ну ведь это так индивидуально! Наполеону хватало 5-6 часов, мне 8 явно мало
потом, (как раз недавно мужу говорила) ведь полно старцев, которые всю жизнь курили?
всю жизнь я слышала, что женщине нужно первого ребенка до 25-30, мол, от этого меньше вероятности всяких воспалений и новообразований а тут - позже?

Ну ведь и продолжитеьность жизни тоже индивидуальна ! Просто из статистического анализа следует, что именно 7 часов сна в сутки наиболее благоприятно влияэт на продолжительность жизни.
По поводу старцев ты сама ответила на свой вопрос. Речь тут идет только овероятности, а не об абсолютном исходе. Когда говорят, что вероятность развития рака легких или мочевого пузыря у курильщиков , к примеру, в 300 раз больше, чем у некурящих, это означает, что если всять 100000 курильщиков и 100000 некурящих, у которых остальные показатели образа жизни более или мнее одинаковые и проводить над ними наблюдения в течении длительного времени, то потом количество заболевших раков в группе курильщиков будет примерно в 300 раз больше количества раковых больных в некурящей группе.

[darvin]

действительно, все хорошо в меру. И соблюдение норм тоже.

Originally Posted by Monopole

еще я где-то читал, что нужно спать ровно 7 часов в сутки и в прохладнм помещении, при 17 градусах.

при -170 градусах можно продержаться гораздо дольше.

[Monopole]

Originally Posted by darvin

действительно, все хорошо в меру. И соблюдение норм тоже.
при -170 градусах можно продержаться гораздо дольше.

можно, то только в виде ледяной скульптуры

[STone]

А одним сексом нельзя обойтись? А то мурашки по коже.