 |
Маленькие Хитрости |
 |
03.02.2005, 21:23
|
#1
|
|
зая
Join Date: 03 2003
Location: ...
Age: 40
Posts: 7,738
Rep Power: 0
|
Маленькие Хитрости
Девчата, давайте, делитесь...
Скоро весна, снимем шубки-дубленки-курточки, а под ними....  лишние килограммы, набранные за зиму... 
Что делать? Диета? Спорт?
В общем, делитесь своими способами 
Сама выскажусь позже...
|
|
|
|
|
03.02.2005, 21:27
|
#2
|
|
eco-friendly
Join Date: 10 2002
Location: обчество
Age: 40
Posts: 16,786
Rep Power: 8
|
Лучшая диета - экзамен по лингвистике! Я за две недели похудела на 2 кг! От нервотрепки, видимо
Прикольно,в последний раз я весила 49 кило 2 года назад....
|
|
|
|
|
03.02.2005, 21:33
|
#3
|
|
зая
Join Date: 03 2003
Location: ...
Age: 40
Posts: 7,738
Rep Power: 0
|
нет, такого счастья не надо..
сама всегда хожу на шейпинг, ну и соблюдаю постоянную диету в виде исключения мучного и по мере возможности сладкого
|
|
|
|
|
03.02.2005, 21:38
|
#4
|
|
eco-friendly
Join Date: 10 2002
Location: обчество
Age: 40
Posts: 16,786
Rep Power: 8
|
А я вот почему-то когда на шейпинг ходила, наоборот, поправлялась. Потому что после этого самого шейпинга жутко хотелось жрать )) Зато спасибо сурену тигранычу - из-за этой лингвистикой я практически ничего не ела. На нервной почве, наверное.
|
|
|
|
|
04.02.2005, 06:03
|
#5
|
|
Профессор
Join Date: 01 2005
Location: Perm
Age: 45
Posts: 2,142
Rep Power: 0
|
Курить надо курить !
И побольше побольше !
|
|
|
|
|
04.02.2005, 06:36
|
#6
|
|
Профессор
Join Date: 08 2002
Location: here
Age: 47
Posts: 2,437
Rep Power: 5
|
Дороти, в начале поправляешься - т.к. мышцы "включаются", а насколько я знаю, это самая "массовая" ткань, а уж потом мышцы изгоняют жир.. просто нужно заниматься продолжительное время..
Фиби, у тебя скорее всего по-настоящмему лишнего нету, просто т.н. проблемные зоны - т.е. просто подойдут упражнения на именно эти зоны (тем более, что ты регулярно занимаешься шейпингом)
на 98% - у вас нет необходимости сидеть на диетах
у меня в вашем возрасте вообще все само уходило с приходом весны и началом занятий
очень неплохо - не кушать после 6-ти вечера
|
|
|
|
|
04.02.2005, 07:19
|
#7
|
|
Moderator
Join Date: 04 2002
Location: Yerevan, Armenia
Age: 43
Posts: 2,636
Rep Power: 5
|
Еще можно просто исключить из рациона хлеб. Это так, из наблюдений 
|
|
|
|
|
04.02.2005, 07:31
|
#8
|
|
Very Berry
Join Date: 01 2005
Location: Berryland
Posts: 1,909
Rep Power: 5
|
Luschiy sposob poxudet' - sex v aktivnoy poze - i polezno, i priyatno.
|
|
|
|
|
04.02.2005, 07:33
|
#9
|
|
Сама себе хозяйка
Join Date: 01 2002
Location: МасквЭ
Age: 41
Posts: 11,117
Rep Power: 7
|
Я после еды всегда грызу одно яблоко.
|
|
|
|
|
04.02.2005, 07:36
|
#10
|
|
Высокий уровень ICQ
Join Date: 08 2004
Location: Loch-Ness Lake
Age: 44
Posts: 6,898
Rep Power: 6
|
Низкокалорийное питание, много ходьбы пешком, фитнесс и хорошее настроение
|
|
|
|
|
04.02.2005, 07:40
|
#11
|
|
Высокий уровень ICQ
Join Date: 08 2004
Location: Loch-Ness Lake
Age: 44
Posts: 6,898
Rep Power: 6
|
Quote:
|
Originally Posted by LindA
Я после еды всегда грызу одно яблоко. |
Сразу после еды есть фрукты не рекомендуется /за исключением ананаса/, растительная клетчатка может помешать пищеварению...лучше грызть яблоко через полчаса после еды
|
|
|
|
|
04.02.2005, 07:50
|
#12
|
|
Сама себе хозяйка
Join Date: 01 2002
Location: МасквЭ
Age: 41
Posts: 11,117
Rep Power: 7
|
Quote:
|
Originally Posted by Jezz
Сразу после еды есть фрукты не рекомендуется /за исключением ананаса/, растительная клетчатка может помешать пищеварению...лучше грызть яблоко через полчаса после еды |
Я всегда грызу и чувствую себя прекрасно.Мне говорили наоборот, оно помогает пищеварительному процесу.
|
|
|
|
|
04.02.2005, 08:00
|
#13
|
|
Высокий уровень ICQ
Join Date: 08 2004
Location: Loch-Ness Lake
Age: 44
Posts: 6,898
Rep Power: 6
|
Все зависит от организма и обмена веществ
|
|
|
|
|
04.02.2005, 10:12
|
#14
|
|
delicate sound of thunder
Join Date: 04 2003
Location: bilberry nights
Posts: 4,627
Rep Power: 5
|
Зайка,родная, ты чего? какие у тебя лишние кг??????идеальной лепки фигурка!
|
|
|
|
|
04.02.2005, 10:21
|
#15
|
|
зая
Join Date: 03 2003
Location: ...
Age: 40
Posts: 7,738
Rep Power: 0
|
ну, во-первых спасибо за отклики...
но лишние кг есть у всех
Кстати, не есть после 6-и хороший способ...
А еще, говорят, зеленый чай полезен...
|
|
|
|
|
All times are GMT. The time now is 09:33. |
|
|
