Развиваем память

[Abuka]

Память, одна из самых важных, если не самая важная функция человеческой психики. В нашей памяти хранится такая неважная информация, как номера банковских счетов и такая важная информация, как пароль сайта Odnoklassniki.ru или этого форума Надеюсь всю эту информацию Вы храните только в памяти, поскольку только оттуда она не может попасть к другим, иногда не совсем доброжелательным людям.



А если серьезно, человеческая память бывает двух видов, кратковременная и долговременная.Любая новая информация записывается сначала в кратковременную память, а в последствии переходит в долговременную. Именно по этому кратковременная память очень важна. Сегодня многие новые телефонные номера, имена или пароли записывают на бумажки или блокнот, что приводит к ухудшению состояния кратковременной памяти и как следствие к ухудшению запоминания. А память как мышцы, если ими не пользоваться они "атрофируются" и хуже "работают".
Что делать для улучшения памяти? Постоянно пользоваться им. Каждый день, повсюду. Вместо того, чтоб писать номера в телефон или в блокнот, "запишите" их в памяти. Пароли, тоже в память.

Есть ещё занимательные игры, например http://www.memory.am которые намного улучшают память. Кстати, за игру, Вам тут ещё и подарок дадут У меня например, в начале было всего 54 баллов, сейчас аж 150. А сколько у Вас?

А как вы развиваете свою память?

[Hetanos]

Память в абстрактном смысле не тенируется. Просто конкретная кратковременная память превращается (или в профессиональных терминах "консолидируется") в долговременную путем повторения и следовательно закрепления. То есть если позвонить по новому телефону 20 раз подряд -- то запомнишь его, но это не значит что для следующего "нового" номера это будет "тренировкой памяти". Если интересно читайте работы Кандела (он Нобелевскую премию получил за изучение памяти в начале 2000-ых).